🗒️驾驭情绪,释放正能量:三个步骤引领你走出负能量的困扰
2023-11-30
| 2024-1-22
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两天前,我VIP社群中的一名成员因情绪波动和负能量的释放选择了退群。我想再次强调一件事情,那就是如果你是一个易受伤的、情绪化的人,我希望你在加入我们之前能仔细阅读并理解我所写的售前文案。因为我是一个理智且少有情绪波动的人,我的言论有时可能会刺痛你。 另外,我也希望所有想要加入我们的人在申请好友时能够备注“VIP”或“咨询”这两个词,这样可以避免我们双方的时间被浪费。如果你的好友请求中没有这两个词,我可能不会接受,而如果你多次违反这个规则,我可能会永久地将你加入黑名单,这并非我无法理解你,只是我们需要遵守规则。 每一个人的加入,不论是添加我微信还是付款给我,我都会虔诚而恐惧地对待,因为我害怕无法提供最好的服务。所以在我有空闲时间,或者完成文章创作后,我会分享一些关于互联网技巧、思维方式、能量管理等方面的知识,希望有心的人可以从中受益,因为有行动,就有可能有结果。无论如何,钱在人生中起着重要作用,它可以被视作生命的精华。当有人愿意把生命中最精华的部分给予我,我必定会尽全力提供优质服务。 然而,服务也分为两种,一种是低姿态服务,一种是高姿态服务。在淘宝上的售前和售后咨询就属于低姿态服务类型,对"亲"的过度关照,对顾客的过度迁就。但在我这里,情况完全不同,我不接受任何售前咨询,如果你想与我交流,你需要先付款,否则我会选择拉黑你。我不会把你当成上帝,我只会把我知道的分享给你,你加入我的社群就像是加入了一个能量场,这里充满了正能量,我们会一起探讨如何赚钱、如何提升自己等问题。 关于情绪管理,我在过去的文章中已经多次表达过我的观点,这里不再赘述,有兴趣的读者可以自行查阅。在我看来,很多人都有受害者心态,他们可能并没有什么特殊的才能,也没有足够的资本,处于社会底层,他们只能保护自己那点微不足道的面子。 然而,如果你真的想要从底层挣脱出来,你必须首先摆脱负能量。无论是来自自身的还是他人带来的,你都必须把它们彻底抛弃,一点也不能保留。因为它们会持续地消耗你,消耗你的时间、欲望、精力,更糟糕的是,它们会消耗掉你对生活的热爱。你的生命是由你的时间组成的,一旦你的时间被消耗,你的生命就会逐渐消逝。 有些人可能会在深夜感到情绪低落,然后在朋友圈分享自己的负面情绪。我知道他们本质上是希望得到别人的关爱,但人们更容易被正能量、强大的人吸引。你所散发的这些负面情绪只会让人们离你越来越远,你所有的魅力和吸引力都会消失,而你都还没有察觉。 这里有一个原则我想分享给大家:无论是你的家人、恋人、朋友或任何与你有关系的人,他们都没有义务承担你的负能量。你不能把他们当作垃圾桶,即使是你最亲近的人也不行。如果他们愿意听你倾诉,你应该感恩;如果他们不愿意,你也应该接受。 那么,有人可能会问,如何保持情绪稳定,避免产生负能量呢?其实并不复杂,我可以给你分享几个小点子:
  1. 不要把自己看作是一个好人。我在之前的文章中也提过,你不能期待自己对别人好,别人就会对你好。这种情况在大多数情况下并不会发生,你只会不明白为什么你对他们这么好,他们却对你这么差。然后你就会开始抱怨,内耗。你总是想要在别人眼中做个好人,这其实就是给自己挖坑,你把自己关在了一个牢笼里,而所有美好的东西都在牢笼外面。
  1. 不要把自己的苦难说出来。我曾在VIP社群中提到,不要把“烦死了”、“累死了”、“完了”等词频繁挂在嘴边,把自己的苦难告诉别人,不仅会让你失去别人的尊重,还会使你越来越陷入困境。反之,如果你把这些词语换成“没事,问题不大”,“我可以搞定”,“一切都会好的”等积极的语句,久而久之,你的心态就会发生变化,你的生活也会自然而然地回归正轨,你就不会被负面情绪困扰。
  1. 不要自我怀疑,不要自我设限。有些人向我咨询时会说,我是一个内向的人,我有这样那样的缺点,我在过去经历过这样那样的事情......这些话让我非常反感。我认为,人应该向前看,而不是沉溺于过去的痛苦中。你不能轻易地给自己下结论,比如说:“啊,原来我是这样的人。”你也不能让自己被各种负面标签束缚住,否则,你如何过好生活呢? 以上三点就是我想要分享给大家的,如果有机会,我会在我们的社群中分享更多的干货。
  • 编者:行者萧秀朋
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